Im Alltag reicht ein einziger Blick in den Kühlschrank am Morgen oft nicht aus, um sich später am Tag noch daran zu erinnern, was dort tatsächlich auf seine Verwendung wartet. Ein kurzes Foto mit dem Handy hält diesen Moment fest und kann später jederzeit wieder angeschaut werden, ganz ohne erneut den Kühlschrank öffnen zu müssen.
Dieses Foto lässt sich unterwegs praktisch nutzen, etwa während der Pause oder auf dem Weg nach Hause, um zu überlegen, was aus den vorhandenen Resten noch gekocht werden könnte. So entsteht ein kleiner Plan für den Abend, lange bevor man tatsächlich wieder vor dem offenen Kühlschrank steht.
Eine kleine Erinnerung mit grosser Wirkung
Besonders praktisch ist diese Methode vor dem Einkaufen, weil ein Blick auf das Foto sofort zeigt, was zu Hause bereits vorhanden ist. Das verhindert, dass Produkte doppelt gekauft werden, nur weil man sich im Laden nicht mehr sicher erinnert, ob noch etwas davon im Kühlschrank steht.
Das Foto muss dabei nicht besonders sorgfältig gemacht werden, ein schneller Schnappschuss der Fächer reicht völlig aus. Wichtig ist vor allem, dass die Aufnahme regelmässig aktualisiert wird, damit sie den tatsächlichen Zustand des Kühlschranks widerspiegelt und nicht mit einem veralteten Stand verwechselt wird.
Wer sich diese kleine Gewohnheit angewöhnt, verliert seltener den Überblick über das, was gerade im Kühlschrank liegt. Die Reste der Woche geraten so weniger leicht in Vergessenheit, und es fällt leichter, sie rechtzeitig in eine Mahlzeit einzuplanen, bevor sie ihre Frische verlieren.
